Az abszolút mikrotápanyag-hiány felismerése nem egyszerű feladat, ismerni kell az egyén táplálkozási szokásait, a legtöbbször fogyasztott ételeinek mikrotápanyag-tartalmát.
Mivel a táplálkozás folyamatosan változik, az évszakoktól is függ, hogy mit fogyasztunk. Nem mindegy, hogy az adott gyümölcs vagy zöldség friss-e vagy tartósított, fagyasztott. A déli gyümölcsök jó részét például éretlenül szedik le, majd  különböző vegyszerekkel (pl. gombaölővel, érésgátlóval stb) kezelik. Sok múlik a tárolás, az elkészítési módján, valamint azon is, hogy ezek miként illeszkednek a napi étrendünkbe.
Az Országos Gyógyszerészeti és Élelmezés-egészségügyi Intézet táplálkozási felmérése alapján a magyar lakosság vitamin és antioxidáns bevitele alacsonyabb a szükségesnél.

Relatív mikrotápanyag-hiányt okozó tényezők:

1. Életkor – más mennyiségre van szüksége egy fejlődő gyermeknek (pl. kalcium, vas), másra a felnőtteknek és az idősebbeknek
2. Nem – nőknek a menzesz miatt nagyobb például a vas szükséglete, ezenkívül terhességben, szoptatáskor illetve a változó korban is emelkedik bizonyos mikrotápanyagok szükséglete.
3. Az aktív sport növeli a mikrotápanyagok szükséges mennyiségét. Egy olimpiai sportolónak akár 4-szer nagyobb lehet a szükséglete, de egy amatőr (hobbi) sportolónak is megnövekedhet 2-szeresére. Ezenkívül a sport megemeli a fehérje szükségletet is.
4. Dohányzás – megemeli a C-vitamin és más antioxidánsok szükséges .
5. Kávé – C-vitamin és vas szintet csökkenti a szervezetben.
6. Lázas, gyulladásos állapot – antioxidánsokra, C- és E-vitaminra, valamint Omega 3 zsírsavakra van több szükség
7. Általában a betegségek (pl. cukor-, keringési betegségek) növelik a mikrotápanyag igényt.
8. Nagyvárosi vagy szennyezett környezet, levegő miatt sok szabadgyök kerül a szervezetvbe, ami emeli az antioxidánsok igényét.
9. Stressz – az Omega 3 zsírsavak és B-vitaminok szükségletét emeli.
10. Napozás – C-, E-vitamin és karotinoid antioxidánsok igényét növeli.

Ha szeretnéd tudni, hogy a szervezeted vitamin, ásványi anyag, és egyéb antioxidáns ellátottsága megfelelő-e, illetve, hogy az általad szedett táplálék kiegészítők számodra hatékonyak-e, biorezonanciás állapotfelmérés alapján minderre választ kaphatsz. Időpontot itt kérhetsz: