websikehealthcheck
websikehealthcheck

Blog…

Ez a kategória leírása, amely a Bejegyzés / Kategória fül alatt módosítható vagy törölhető.

Tojásmentes paleo (tej, gabona/glutén mentes) kenyérkék

Fogyni vágyok, cukorbetegek, Candida vagy egyéb gombás fertőzéssel küszködők figyelem!!

Egy gyorsan elkészíthető kenyérhelyettesítő, mely nem tartalmaz gabonákat (így glutént sem), tejet, tojást és természetesen cukrot sem, így alacsony a szénhidrát tartalma és a glikémiás indexe.

Paleo kenyérkék

Hozzávalók (9 db kis kenyérke/zsemle):

  • 20g útifűmaghéj
  • 1,8 dl víz
  • 2 csapott ek kókuszzsír/mandula olaj
  • 50 g szezámmagliszt
  • 10 g mandula liszt
  • 1 ek chiamag
  • 1 mk sütőpor
  • 1/2 kk só